القذف المتأخر (DE)
القذف المتأخر هو صعوبة القذف أو عدم القدرة عليه، على الرغم من التحفيز الجنسي والرغبة الجنسية الكافية.
الأسباب:
غالبًا ما ينشأ القذف المتأخر نتيجة جملة من العوامل الجسدية/الطبية والنفسية والشخصية.
العلاج والوقاية:
تُحدد العلاجات دائمًا حسب حالة كل شخص وتفضيلاته
الاستشارة أو العلاج النفسي/العلاج الجنسي: يساعد في معالجة المخاوف النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الأداء.
تبني نمط حياة صحي: يتضمن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والامتناع عن التدخين والكحول واستهلاك المواد المخدرة والتركيز على أساليب إدارة الإجهاد.
الفحص الطبي: الفحوصات الطبية ومعالجة الاضطرابات الصحية الموجودة.
الأدوية لعلاج الأسباب الكامنة أو العلاج الهرموني. علاوةً على ذلك، من الضروري تبديل الأدوية أو تعديلها (مثل مضادات الاكتئاب) بتوجيه من مقدم الرعاية الصحية في بعض الحالات.
تمارين كيجل لتعزيز القدرة على التحكم بالقذف من خلال شدّ عضلات قاع الحوض.
بقلم:
كريستال لحود | مثقفة صحة جنسية وقابلة قانونية
كريستال لحود مثقفة صحة جنسية في مرسى حائزة على شهادة الليسانس (بكالوريوس) في القبالة القانونية وتسعى حاليًا إلى نيل شهادة الماجستير في علم النفس السريري. تكرّس كريستال جهودها في سبيل التوعية بقضايا الصحة الجنسية والإنجابية ومناصرتها.